Na wer von euch möcht auch noch gerne mit dem Rauchen aufhören und braucht noch Bücher, Nicotinell Pflaster oder Inhalter 10 mg Patronen? Hab einiges an Büchern, 2 oder 3 Pflaster sind noch da und von den Patronen hab ich noch mind 30 übrig....
Denkt dran: auch ihr könnt es schaffen, man muss nur wollen - und NEIN es ist nicht leicht, aber sooooo schwer nun auch wieder nicht
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3 x nette Worte:
Herzlichen Glückwunsch das du es geschaft hast!!Und das hilft echt mit den Büchern und Zeugs??? Würde mich ja mal interessieren!
Hallo liebe Anne, tja.... es hilft schon irgendwie alles zu unterstützen - hab die Bücher wirklich zigtausend Mal durchgelesen und eigentlich weiss man ja alles aber dieser "KLICK" Schalter fehlte - der Inhaler ist klasse, dass hat mir beim ersten Mal wirklich geholfen, da waren es aber 10 kg Zunahme in 7 Wochen, die mich bescheuerterweise wieder zum rauchen bekommen haben, aber nu sind es schon einige Wochen und das ohne jegliche Hilfsmittel - sondern nur mit dem Glauben von meinem Schatz, mit seiner "seelischen" Unterstützung, mit seinem "Durchhalte- und Belohnungs"bonus und dem Laufen, was ich seitdem angefangen hab und nu wirklich schon etwas Kondition aufgebaut habe :-)
Hast Du auch das Buch "Die Rauchgiftfalle" gelesen?? Das habe ich getan, so in der 4. oder 5. rauchfreien Woche und es fiel mir wie Schuppen von den Augen wie dämlich rauchen doch ist...
Das empfehle ich echt. Das vertieft das alles.
glg!
claudia (1 Jahr, 2 Monate frei) :-)
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