Ich fühl mich ja seit einigen Wochen wie ein aufgedunsenes Hefeteilchen, andere halten mich für verrückt und sehen die 4-5 Kilos garnicht, ICH merke sie aber an JEDER Hose und einige ziehe ich nun garnicht mehr an , denn eine Presswurst ist wirklich niedlicher als ich in DEN Hosen
- AAAAAABER ich mag keine Diäten, ok weniger essen dann JA - aber ansonsten DIÄT nach irgendeiner Zeitung, FdH, WW, oder sonstiges ist überhaupt nicht meine Welt, denn erstens habe ich drei Kinder, zweitens fehlt es mir dazu an Disziplin, 3. hab ich dafür keine Geduld und Ausdauer und 4. schnuckere ich dafür viel zu gerne und das schon immer!
Also was tun?
- OK letztes Mal bin ich dann doch wieder mit dem rauchen angefangen - NEIN diesmal NICHT - Schluss damit
- ich laufe - aber das bringt außer Kondition und Muskeln nicht wirklich was
- ich achte ein wenig auf meine Ernährung
aber eigentlich kann es garnicht sein, dass ich mich wegen so ein paar Pfunde gleich so bescheuert fühle?! Liegt es am Alter? Denn auch meine Falten nerven mich nur noch....booooaaah...grübel
JETZT hab ich mir erstens 2 Bücher bestellt
BASTA, die Pfunde bleiben drauf - ich fand den Titel "das DIÄTENHASSERBUCH" einfach nur witzig und eigentlich nur eine Aufforderung an mich selbst "fühl dich einfach wohl, bekomm etwas mehr Selbstbewusstsein, steh zu den 3-5 Kilo mehr, genieß einfach dein Leben" ansonsten wird das Buch wohl einfach nur gelesen, um weiter einzusehen, dass die sogenannten Wunderdiäten wirklich Müll sind, man im Prinzip erst einmal nur WASSER verliert oder gleich den sogenannten Jojo Effekt mitmachen darf.
Ich muss einfach für mich lernen, dass die paar winzigen Pfunde mehr nichts ausmachen und ich mich nicht mit schlechten Gewissen plagen sollte
dazu dann dieses Buch
denn vielleicht ist gerade DIESES Gewicht bei mir nun mein Wohlfühlgewicht, denn als es bis vor einigen Tagen noch 1,5 kg weniger waren ging es auch - es war halt nur der Unterschied von über 25 Jahren demselben Gewicht auf einige wenige Kilos mehr und ich mach mich jetzt verrückt
also ICH muss lernen, damit umzugehen,
ich muss lernen, endlich selbstbewusster zu werden
ich muss lernen, das alles gelassener zu sehen
ich muss lernen, dass vielleicht auch die Kilos nach einiger Zeit gehen oder durch mein Alter einfach bleiben und zu mir gehören
ich muss lernen, mir nicht für alles ein schlechtes Gewissen zu machen
das 2. Buch ist ein Buch, indem man lernt, die Sätze einfach auch "umzustellen" - wie auf dem Wege zum Nichtraucher auch. Nicht "ich muss aufhören" "ich darf keine Zigarette rauchen" sondern "ich bin endlich Nichtraucher" "ich möchte keine Zigarette, jetzt nicht..."
und so ist es in vielen Bereichen
nicht "ich will abnehmen" sondern "ich fühle mich leichter"
Ein hilfreiches Buch also, um unser Unterbewußtsein positiver zu trainieren
so und wer bis hierhin gelesen hat, dem sag ich DANKE für die Geduld, das Jammern, das volldröhnen mit Buchstaben, die Zeit - ich werd jetzt laufen gehen und mir sagen, dass ich dann doch lieber zur Zeit einige Pfunde mehr habe, aber dafür ENDLICH rauchfrei bin (und hoffentlich auch bleibe)
THINK POSITIV :-)
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8 x nette Worte:
Das hast du jetzt wirklich toll geschrieben. Ich finde auch wir sollten uns von den Magermodels nicht verrückt machen lassen. Und wenn man es mit der Evolutionstheorie sieht ist es auch total verständlich. Da wird nämlich erzählt, daß es Mensch gibt die haben das Gen wo jedes Rippchen Schokolade gleich auf den Rippen oder eben der Hüfte und auch dem Popo sitzt und die anderen haben das Gen, die können essen was sie wollen und nehmen nicht zu. Wenn aber in der Steinzeit eine Hungersnot kam haben natürlich die mit mehr Fett auf den Rippen überlegt und die Dünnen sind verhungert. Somit haben die mit den Fett-Gen dieses auch dementsprechend weitervererbt. Und nur weil wir heute so viel leckere Sachen zu essen haben, haben wir halt auch mal das eine oder andere Pfund zuviel drauf. Also ich finde diese Erkärung total supi. *grins* In diesem Sinne: Lieber rund und gesund, als schlank und krank.
Liebe Grüße
Siva
Ach je....
Die Bücher klingen interessant. Aber ich steh auf WW und werde demnächste wieder damit anfangen. Das ist für mich prima und auch mit Kinder machbar.
Leider musste ich letztes Jahr wegen der Schwangerschaft aufhören damit. Jetzt fange ich fast da wieder an, wo ich letztes Mal auch mit WW begonnen hab. Aber ich weiß, ich schaff das. Bei mir sinds knapp 13 kg, die noch von der ersten Schwangerschaft übrig hab.
So Zeitschreiften-Diäten & co. finde ich auch daneben. Hat mir nie geholfen.
Alles Gute, was auch immer für Dich dabei nun raus kommt!
GL Uta
Danke Ihr Lieben, und Uta von WW hab ich schon sehr viel positives gelesen aber ich denke noch kann ich mir das mit den ganzen Unterlagen etc. die ich dafür kaufen muss sparen aber gut soll es sein - hatte vorhin aber auch schon bei WW bzw. 3,2,1 deshalb geschaut....
und denke einfach auch, dass ich endlich was für mein eigenes Selbstbewußtsein tun muss, lernen muss, zu mir zu stehen... ob mit Falten oder ohne, mit kleiner Speckrolle oder ohne usw
liebe Grüße Gaby
Mir geht es ebenso wie Dir :)
Jede Hose zwickt - kein Wunder bei 4 Kilo mehr ;)
Ich ernähre mich jetzt bewuster: Bio Obst und Gemüse (boah - das schmeckt noch richtig nach dem was es ist - wirklich!)
Kein Schweinefleisch, kein Kaffee und jetzt kein/sehr viel weniger Zucker...das aber wegen eines Juckreizes dessen Ursprung unbekannt ist und der mich seit über 1 Jahr begleitet...
Ich lese gerade wieder ein Buch von Dr. Bruker "Zucker, Zucker" und das Lesen gibt mir wieder etwas Schwung...so schaffe ich es auch abends NICHT in die Speis zu gehen ;)
Letztendlich ist dann doch noch viel wichtiger sich wohl zu fühlen!!! Da hast Du sehr wohl recht...viel Freude auf deinem Weg :)
Liebe Grüße
Nicole
Gestern gab es Mecker von meiner Großen, die immer ab 21 noch naschen muss, aber selbst dann wieder darüber meckert und mir sagt "hör mal auf Süßes zu kaufen" - haben wir nun 14 Tage gemacht und sie durchsucht ALLE Küchenschränke und meinte gestern abend "Mama müsste man sein und bestimmen können ob es Schokolade im Haus gibt oder nicht"
Bin mal gespannt, wann auch sie sich das wieder ein wenig abgewöhnt :-) LG Gaby, der es seelisch heute etwas besser geht
*grins* das diätenhasserbuch wäre meins :-))
ich habs leider nicht ohne den tritt von aussen geschafft, ich bin einfach zu UNergeizig aber bei mir waren es ja auch +40 überflüssige mamapfunde...kreisch...also allein geht bei mir nicht, ich brauch den a-treter *ggg* aber der hat mich richtig getreten, jetzt fehlen noch 10 (pfund) ;-)
alle lieben wünsche
aber bei ein paar kilos tät ich mich auch nicht so verrückt machen, deswegen mach ich jetzt auch mal gaaaaanz langsam ;-)))
knutsch
silke
Huhu, grinss...ja, genau...Diäten hasse ich auch, auch mir drückt jede Hose, auch ich bin in deinem Alter...aber auch ganz zuversichtlich, dass die paar Pfündchen (sooo viele sind es ja nun auch nicht, als dass Frau sich richtig Sorgen machen müßte, denn andere sehen sie noch nicht, gg) wieder purzeln werden, spätestens, wenn die Sonne wieder lacht. Genauso sieht es in meiner Küche/Obstschale/Kühlschrank auch gerade aus. Auch meine Tochter hat, räusper *Winterspeck, den seh ich zwar auch nicht, aber wenn sie meint! Fazit, es ist noch nicht zu spät, bevor die Bikini Zeit kommt, werden wir wieder reinpassen, 100% ig!!! In diesem Sinne.. gglG Annette!
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